年近30歲的妳,倘若不懂得保養自己,小心只能當剩女唷!!!

1.補鈣:

專家證實,女性28歲以後,身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期,則加至1500毫克。

 

2.補充纖維素:

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有時候小豬豬面對桌上瓶瓶罐罐的保養品想著~擦了這麼多好像感覺不到效果呢?
應該並不是因為保養品不好,而是因為我們都忽略了保養前應該做好的準備動作!
其實~如果每周進行一次去角質的動作,保養效果可以提升50%~

肌膚的最外層是角質層,由死掉的表皮細胞堆積而成的,平時有保護肌膚的功能,但是堆積過多時就會造成肌膚的暗沉,同時會老廢角質會像一層盔甲般的把保養品通通隔絕在外,造成肌膚無法順利吸收養分,這也就是為什麼你會覺得花大錢買了那麼多保養品卻看不到效果的原因了。

只要掌握適當時機去角質,不僅可以幫助肌膚脫掉老廢角質這件厚重的盔甲讓肌膚消除暗沉,最重要的是去完角質之後再進行保養更可以讓你事半功倍,此外夏天的高溫會讓肌膚的皮脂腺旺盛的分泌油脂,過厚的老廢角質更會造成痘痘危機!

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前幾天小豬豬跟大家分享頭皮保養的觀念~最近~看到電視廣告很多生髮的產品~似乎落髮問題跟生髮~也讓大家深受著煩惱

 

現代人生活作息熬夜、加班....有時候還因為工作上的壓力導致身體不自主地發出一些警訊~以前大家都可能覺得落髮的問題~好像只會出現在男生身上~不過~最近小豬豬身邊的女性朋友~也遭受到這樣的困擾~常常大把大把的掉頭髮~掉到想把頭髮撿回來~甚至懷疑、擔心自己是不是要禿頭了!!!

 

以前~女生若是會大量掉髮,通常發生在產後與更年期。因為懷孕的時候荷爾蒙產生一些變化,讓毛髮增生,也留住原本該掉落的頭髮,集中在產後一起脫落,所以感覺上像是大量掉髮,其實不然。而更年期則是因為女性荷爾蒙的減少,較強的男性荷爾蒙而造成掉髮。

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Kloraneshampoo01

之前逛藥妝店的時候~KLORANE蔻蘿蘭~

總會多看了他一眼~不過始終沒有下手~

也許是因為當時還是學生身份~價格有點小貴~

而且又加上~感覺是藥類的商品~所以就沒有納入採購清單嚕~

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20130526breakfast001

Fallow小豬豬這麼久嚕~一定都知道小豬豬吃素~哈!!

今天小豬豬要跟大家介紹美味滴素食早餐~~

店家開業已有七年多,累積了不少老主顧,靠著口碑相傳,吸引不少遠地客專程前來。

店家老闆娘信仰一貫道,為人親切實在。店家餐點提供中西式早餐,多以西式為主。

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在結婚的那一刻,幾乎每對「牽手」都憧憬與伴侶白頭偕老。

但「現代婚姻的『保固期限』平均大約只有10年,」 

 

上一代許多貌合神離的夫妻,因為經濟考量、擔心孩子或者畏懼親朋好友的閒言閒語,不得不勉強維持只剩軀殼的婚姻;如今人們高唱追求個人獨立自主,這些顧慮都變得無所謂,分手的理由可能只是「我不再愛你」,不見得是誰犯了不可原諒的錯誤,而是彼此的新鮮感沒了,不想這樣終此一生。

 

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20130528urbox001

今天小豬豬要跟大家介紹『美妝驚喜盒』~

國外似乎很流行這種美妝驚喜盒~近幾年台灣也開始盛行這樣的小盒子~

不過小豬豬直到這個月才決定要來驚喜一下!!

 

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20130524001

今天要跟大家分享的是~小豬豬最近在逛網拍的時後~看到的~

韓國Mise en scene洗髮精/潤髮乳~據說是韓國明星超愛用及推薦的品牌~

右邊透明的瓶子~是洗髮精~

左邊紅色實心顏色的是潤髮乳~

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20130505005 

難得的放假日~小豬豬跟著Ken一起到三峽老街走走~

今年過年的時候有去過一次~人超多滴~

短短一條路走了好久好久~根本很難走的過去~應該是說用擠的一直擠到後面去嚕~

 

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20130511005  

最近小豬豬收到05月份的Ur Box嚕~

一打開來~發現有前陣子買滴杏仁酸~~

 

小豬豬還滿喜歡這個產品滴~

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小豬豬今天要跟大家分享一些~有關頭皮護理的小知識~

隨著夏天高溫越來越高~

很多業者都會出現一些降溫的商品~

酷涼洗髮精、清涼沐浴露....連絲巾、衣服也紛紛訴求有清涼的功效~

 

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網路上已經熱炒很久的商品嚕~

最近小豬豬好奇~也有上網查了一下~

好像很多人推從這個B12霜~

所以小豬豬就上網買了一小瓶來用用看~~

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