小豬豬今天要跟大家分享一些～有關頭皮護理的小知識～
隨著夏天高溫越來越高～
很多業者都會出現一些降溫的商品～
酷涼洗髮精、清涼沐浴露....連絲巾、衣服也紛紛訴求有清涼的功效～
炎炎夏日～導致現代人頭皮問題更是嚴重～
搔癢、出油、脫屑、掉髮……
其實造成這些問題的原因還滿多滴～
有可能是遺傳、內分泌、疾病等內在因素～
或者是～壓力、污染、造型染燙、飲食習慣等外在因素，
而這些外在因素更是影響頭皮問題的關鍵。
現在來看掉髮、頭皮問題的人，女性早就比男性多，
還有年輕化的趨勢...
甚至連小朋友都開始有困擾～
小豬豬發現市面各式頭皮養護產品拔地而起，
清潔方面有針對頭皮、強調不含矽靈（silicon）的洗髮精；
保養則推出頭皮去角質、頭皮水、頭皮霜；
沙龍店裡面的頭皮養護療程更是五花八門，
高壓養護、精油調理、蒸氣舒緩……等，應有盡有。
頭皮產品百百種，選擇技巧大公開 ～
頭皮要像臉皮一樣保養，從清潔、保養到全套療程樣樣不缺～
其實～輕微的頭皮問題的確可以透過簡單的頭皮清潔、養護產品獲得解決～
不過這些東西頂多只能算是頭皮的基礎保養唷～該如何挑選？
就洗髮清潔的商品來說～
其實～選洗髮精重要的是在『看功能』～
洗得舒服、乾淨最重要～～
有頭皮屑的人可以挑抗屑洗髮精～
擔心頭皮問題～可以挑選針對乾、油、敏感性頭皮的產品～
如果在意髮質的保養～可以挑旋強調柔順、護色、光澤感的產品～
如果～比較容易敏感或是不想接觸太多化學物質～
可以挑洗起來乾澀、成分相對單純的洗髮粉、有機、植物性洗髮精……
網路謠傳～矽靈會不斷包覆髮絲～久了會使頭髮變得厚重、失去彈性～
甚至會阻塞毛孔，長久下來會讓毛囊萎縮、掉髮禿頭……
聽了覺得似乎矽靈是個可怕的東西～
不少廠商也順勢推出強調不含矽靈的高價洗髮精。
矽靈的功能是創造滑順感～
其實平常的臉部保養品裡面也有含這個成分～
因為～這是要迎合消費者喜歡順滑感而創造的設計～
但現在研發技術的進步～其實矽靈是洗得掉的～
沒有所謂好壞～不會說加了產品就因此變劣質或高級～
不過～不含矽靈的洗髮精洗起來髮質會變乾澀～
所以對毛鱗片容易受傷的長頭髮、還有染燙髮質可能較不適合～
反而容易因梳理不便導致斷髮唷～
使用任何頭皮保養品前，重點是先把頭洗乾淨。
有些人頭皮出問題是因為太久才洗一次頭，明明是頭皮太髒，
卻以為頭皮癢、出油就該買止癢劑、去角質來用，
其實那根本不是頭皮問題，而是清潔問題。
是不是每個人都要用頭皮保養的商品呢？？
小豬豬認為～頭皮有困擾的人～才需要頭皮保養品～
輕微的頭皮癢可以擦含抗菌成分的產品～
稍微有敏感狀況可以找強調舒緩功能的產品～
想強健毛髮可用含胺基酸、維他命、礦物質或植物萃取成分的養髮液……
頭皮去角質也一樣，除非頭皮屑特別厚，容易變成大塊片狀的人才考慮。
不過～有上述情形的人應先使用抗屑洗髮精～
如果沒有改善的話再考慮用去角質加強～使用頻率最多兩、三週一次～
否則這些含酸類的產品可能讓頭皮產生刺癢、敏感的問題唷～
另外～頭皮養護的部分～～小豬豬提醒大家～
潤髮的目的是潤髮絲而非潤頭皮～
無論是洗頭完用的潤髮乳～
或是吹髮前用的護髮素、油類保養品都只能擦頭髮～
而非像洗頭一樣從頭皮開始按摩～
使用程序錯誤的話容易阻塞毛孔～導致頭皮癢、出油、掉屑唷～
在沙龍中～頭皮養護療程正夯～走進哪家美容院～
都貼著『頭皮療護』的宣傳ＤＭ～
深層清潔、高壓養護、精油調理、蒸氣舒緩、光療透析……
各種噱頭都有～可見商機不小～
小豬豬提醒大家～如果做了療程反而出現癢、紅腫、刺痛的情形～
就代表不適合，就像做臉一樣，碰到不適合的產品也會過敏～
所以當產品成分複雜，頭皮狀況又差的時候接觸到，反而可能讓病灶加劇。
現代人大多用腦過度～導致壓力大、睡不好～
頭皮按摩可以刺激血液循環，還能促進毛孔淨化，其實對健康很有幫助～
平常在家就可以自己用大梳子按摩～
經常掃除頭皮上多餘的灰塵、卡住的髒東西～
也能讓頭皮不易產生多餘的角質、皮屑～
從體質著手～徹底改善頭皮問題～
更換洗髮精、做頭皮養護是治標～
但想治本還是得調理體質、改善生活習慣～
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