不知道大家有沒有這樣的困擾~即使一整天的工作再忙再累...
但有時候上了床卻還是睡不著。
其實~會失眠是因為一些因素所造成的,
所以,應當避開以下的不良習慣,否則只會讓自己更加難以入眠。
不知道大家有沒有這樣的困擾~即使一整天的工作再忙再累...
但有時候上了床卻還是睡不著。
其實~會失眠是因為一些因素所造成的,
所以,應當避開以下的不良習慣,否則只會讓自己更加難以入眠。
早上總是起不來~~多想再賴床一下下!!
起來之後亂哄哄~匆匆忙忙刷完牙~梳妝打扮~~就趕緊出門去上班嚕~~
有時候早餐隨便解決~~甚至有時候只喝一杯咖啡= =!!
醫生也常說早餐最重要~~但是~~要怎麼吃才會比較健康呢??
白頭髮!!!!
誰都不想年紀輕輕就猛長白髮,看來老了幾十歲,而且提早白髮、異常掉髮,更是健康警訊,不可不注意。
三千髮絲的健康不僅影響外觀,從中醫角度看,更是身體臟腑健康發出警訊,不能輕忽大意。
中醫認為「腎藏精,其華在髮」,而且「肝藏血,髮為血之餘」,
為什麼人會變老呢??其實是因為身體的細胞會不斷的老化所造成滴~
打擊老化要趁早!!
你知道嗎??抗老也是有分年齡的唷!!!
所謂分齡抗老,就是按照不同年齡來區分各年齡層可施作抗老化的美容。
從過年到現在...電視上的染髮霜廣告...不管是舒妃7萃亮澤染髮霜..還是566..美吾髮等...
眾多品牌的染髮霜廣告...幾乎都離不開PPD..
大家也許都只有知道PPD對人體不好...可能會致癌...
今天...就跟大家...多多介紹一下...染髮霜的世界吧!!
護唇膏的目的在於提升唇部的保濕力及修護,
嘴唇雖然屬肌膚構造,但是沒有一般皮膚的角質層結構,
所以跟一般肌膚比起來~較薄且較柔嫩~
而且唇部肌膚也缺乏油脂腺及汗腺的分佈,
因此非常容易造成水分的流失!
天氣漸漸回暖,太陽公公出現囉!
伴隨著紫外線也會逐間變強!!
陽光中的紫外線其實很傷肌膚~
不趁現在加強應對,當夏天到來時,
可能會出現「本來沒有的斑點卻大量產生」唷!!
不知道大家有沒有覺得天氣越來越熱了!
也代表著穿著清涼的季節已經來臨嚕~
為了還沒消除掉冬天與春天所儲存的脂肪的妞兒們,
小編這回要為大家介紹{易瘦體質的養成技巧}。
小編常常詢問生活周遭的親朋好友「有在運動嗎?」